第28回スリムクイーンダイエット開始!

第28回SQのダイエットがスタートしています!

今年は、スリムビューティハウスの東洋美容の施術を週2回程度通っていただき、
自宅ではホームケアと運動の習慣をつけていただきます。

食事は下記の2グループに分かれてダイエット中です!

<お肉ダイエットグループ>
・カロリーは制限なし!
・炭水化物は300kcalまで摂取可!
・たんぱく質を体重数値×1.5g摂取!
・野菜と食物繊維をたっぷり摂取)!
・脂肪を摂りすぎない!
・水を2l/日摂取!
・ケトスープを1日3食摂取!
・PBG+αⅡを摂取!

<おにぎりダイエットグループ>
・カロリーは1日1500kcal摂取!
・炭水化物を60%摂取!
・たんぱく質を体重数値×1g摂取!
・野菜と食物繊維をたっぷり摂取!
・脂肪を摂りすぎない!
・水を2l/日摂取!
・SLIM co-so plusを1日2食摂取!
・スリムプロカットを摂取!

約4か月後の結果をお楽しみに!!

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